Ở những phần trước, chúng tôi đã giới thiệu đến các bạn các bài tập về kỹ thuật tạo hình tay chuyền bóng và bài tập về kỹ thuật phòng thủ, chuyền 1. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tiếp tục giới thiệu đến các bạn các bài tập về kỹ thuật gõ bóng.
Các bài tập của bóng chuyền Nhật Bản (P3)
23/11/2014
Ở những phần trước, chúng tôi đã giới thiệu đến các bạn các bài tập về kỹ thuật tạo hình tay chuyền bóng và bài tập về kỹ thuật phòng thủ, chuyền 1. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tiếp tục giới thiệu đến các bạn các bài tập về kỹ thuật gõ bóng.
Động tác gõ bóng nhằm giúp các VĐV khi tấn công sẽ rút ngắn khoảng cách giữa tầm bóng và tầm với. Để có được một động tác gõ bóng chuẩn xác, cùng với việc vươn hết sải tay thì phải có động tác sốc vai, dồn lực vào cổ tay gõ bóng. Tuy nhiên, ở Việt Nam, không chỉ các VĐV mà ngay cả một vài HLV dù được chọn mặt gửi vàng lên tuyển, nhưng động tác gõ đều không có độ chuẩn xác và đúng kỹ thuật.
Dưới đây, là đoạn video ngắn hướng dẫn gõ bóng sao cho đúng, của bóng chuyền Nhật Bản. Mời các bạn cùng theo dõi:
Nguồn: THỂ THAO VIỆT NAM
