Tiêu đề của website

Video hướng dẫn tư thế vào đà tấn công

Ở Việt Nam, việc người xem thường xuyên thấy xuất hiện các pha bóng kiểu phong trào không phải là hiếm. Dù là VĐV thi đấu ở giải đội mạnh, nhưng rất nhiều VĐV sai động tác hoặc xuất hiện các động tác thừa.


Ở Việt Nam, việc người xem thường xuyên thấy xuất hiện các pha bóng kiểu phong trào không phải là hiếm. Dù là VĐV thi đấu ở giải đội mạnh, nhưng rất nhiều VĐV sai động tác hoặc chơi bóng với các động tác thừa.

Trong video dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn tư thế vào đà tấn công sao cho đúng động tác và có lực. Đồng thời đảm bảo được đôi vai chắc khỏe cũng như việc tránh gặp phải chấn thương khi tấn công:

Bước 1: Vào đà là sự phối hợp đồng bộ giữa tay và chân, với đà của bóng chuyền là đà lướt chứ không phải đà dậm nhảy hai chân cùng lúc như bóng rổ.

Bước 2: Chuyển từ tư thế vào đà sang bật nhảy tấn công

Bước 3: Tư thế chuẩn bị đập bóng, lưu ý khoảng cách giữa mặt và lưới từ 0,4m đến 1m.

Bước 4: Động tác thu tay xác định tầm đánh

 


Thông tin
Nguyễn Hoàng Ánh Ngọc

Nguyễn Hoàng Ánh Ngọc

Ngày sinh: 05/12/1994
Quê quán: TP. Hồ Chí Minh
CLB: VTV Bình Điền Long An
Vị trí: Chủ công
Số áo: 12
Phạm Thu Hà

Phạm Thu Hà

Ngày sinh: 06/02/1992
Quê quán: Thái BÌnh
CLB: Hóa chất Đức Giang Hà Nội
Vị trí: Chuyền hai
Số áo: 2
Trịnh Thị Huyền

Trịnh Thị Huyền

Ngày sinh: 20/07/1995
Quê quán: Ninh Bình
CLB: Hóa chất Đức Giang Hà Nội
Vị trí: Phụ công
Số áo: 11
Trần Thị Tuyết Hoa

Trần Thị Tuyết Hoa

Ngày sinh: 14/04/1991
Quê quán: Long An
CLB: VTV Bình Điền Long An
Vị trí: Phụ công
Số áo: 4
Đinh Thị Trà Giang

Đinh Thị Trà Giang

Ngày sinh: 26/06/1992
Quê quán: Lạng Sơn
CLB: Tiến Nông Thanh Hóa
Vị trí: Phụ công
Số áo: 6