Tiêu đề của website

Một số yếu tố giúp bạn trở thành vận động viên bóng chuyền giỏi

Có nhiều nhân tố tạo nên các vận động viên bóng chuyền giỏi. Một số người sinh ra có năng khiếu bẩm sinh để chơi bộ môn bóng chuyền, nhưng ngược lại có những người khác phải tập luyện cật lực để lấp những thiếu hụt về những khả năng của mình. Bất kể những mức độ khác nhau về năng khiếu, người chơi vẫn có thể trở thành một vận động viên giỏi hơn. Phải tốn nhiều công sức và sự khổ luyện, thì các vận động viên mới có thể trở thành một vận động viên xuất sắc.


Nguyễn Thị Ngọc Hoa - VĐV sinh ra để chơi bóng chuyền.

Một trong những yếu tố vận động viên bóng chuyền cần phải nắm được là:

-Quyết định nhanh chóng: Quyết định hành động một cách dứt khoát trong một thời gian ngắn dựa trên tỉ lệ phần trăm và sự nhất quán.

-Ý chí cực kỳ lớn: Đầu óc mạnh mẽ để có thể vượt qua khó khăn.

-Động lực: ý chí nội lực để thi đấu và tập luyện tốt hơn.

-Tham vọng: khát vọng giành “chiến thắng”.

-Khả năng chịu đựng tốt: có thể chịu sức ép cả về tinh thần lẫn sức chịu đựng của cơ thể.

-Tích cực: Luôn luôn tìm cách giải quyết khó khăn và yêu thích tập luyện.

-Khả năng tập trung: luôn luôn tập trung cao độ.

-Dễ gây nhầm lẫn cho đối phương: tạo ra những thay đổi trong những quyết định mà đối phương không nhận biết được.

Ngoài ra một phần muốn thành công thì phải dựa vào chính bản thân người vận động viên đó:

-Khả năng di chuyển tốt như phối hợp, linh hoạt.

-Óc quan sát.

-Di chuyển linh hoạt trong sân.

-Thể hình phù hợp với vị trí và nhiệm vụ.

-Nhạy cảm về động lực: khả năng cảm nhận được cơ thể trong quá trình thể hiện các kỹ năng.

Có thể nói có rất nhiều yếu tố giúp cho một vận động viên thành công. Để trở thành 1 vận động viên giỏi, trước hết các vận động viên phải thật tự tin vào bản thân, huấn luyện viên và chương trình đào tạo rằng mình có thể làm được và hơn hết là sẽ làm rất tốt. Đối với các vận động viên, họ phải luyện tập chăm chỉ với mục đích khi họ tin vào những gì họ đang làm để trở thành một người chơi bóng chuyền giỏi. Nhiều chương trình đào tạo đã thất bại vì các vận động viên không tin vào bản thân. Họ đưa ra vấn đề rằng nếu huấn luyện viên cố gắng đạt được hoặc cảm nhận về một điều khác thì sẽ tốt hơn. Niềm tin tốt nhất được đưa vào vận động viên từ các huấn luyện viên, những người mà các hoạt động của họ phản ánh những điều họ giao tiếp với cả đội tuyển.


Tác giả:TỔNG HỢP
Thông tin
Nguyễn Thị Ngọc Hoa

Nguyễn Thị Ngọc Hoa

Ngày sinh: 10/11/1987
Quê quán: Long An
CLB: VTV Bình Điền Long An, Bangkok Glass
Vị trí: phụ công
Số áo: 9
Hoàng Văn Phương

Hoàng Văn Phương

Ngày sinh: 26/07/1989
Quê quán: Thái Bình
CLB: Thể Công
Vị trí: Chủ công, đối chuyền hai
Số áo: 2
Lê Thị Thanh Liên

Lê Thị Thanh Liên

Ngày sinh: 07/04/1993
Quê quán: Nghệ An
CLB: Hóa chất Đức Giang Hà Nội
Vị trí: Libero
Số áo: 12
Đinh Thị Thúy

Đinh Thị Thúy

Ngày sinh: 16/04/1998
Quê quán: Hà Nam
CLB: Ngân hàng Công thương
Vị trí: Chủ công
Số áo: 16
Nguyễn Thị Xuân

Nguyễn Thị Xuân

Ngày sinh: 06/03/1986
Quê quán: Nam Định
CLB: Ngân hàng Công thương
Vị trí: Chủ công
Số áo: 11